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研究顯示太瘦的人容易不開心 標準體重如何計算

發布時間: 2019-09-23 10:14:51      來源:網絡

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如今大家對于體重總是要求瘦,再瘦一點是大家想要的好身材,其實這樣真的好嗎?近日,韓國首爾國立大學醫學院一項研究顯示,太瘦更易不開心,患抑郁癥的風險也高。 因為多數人減肥都從抑制食欲

如今大家對于體重總是要求瘦,再瘦一點是大家想要的好身材,其實這樣真的好嗎?近日,韓國首爾國立大學醫學院一項研究顯示,太瘦更易不開心,患抑郁癥的風險也高。 因為多數人減肥都從抑制食欲開始,易導致身體機能紊亂,人容易變消極;另一方面,太瘦的人體內脂肪攝儲存不足,營養匱乏讓腦細胞受損,有損記憶,影響心情。

標準體重怎么計算

成年人:(身高cm-100)×0.9=標準體重(kg)

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

標簽閱讀: 標準體重 太瘦的人 容易不開心

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