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兒童游泳有哪些好處 可促進兒童智力發育

發布時間: 2018-12-11 16:59:31      來源:久久健康網

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很多媽媽都喜歡帶孩子去室內游泳館游泳,因為寶寶在媽媽肚子里的時候,就是處在一個有水的環境中,因此寶寶都很喜歡玩水。帶寶寶去游泳有很多的好處,但是家長帶寶寶游泳的時候還是有很多注意事

很多媽媽都喜歡帶孩子去室內游泳館游泳,因為寶寶在媽媽肚子里的時候,就是處在一個有水的環境中,因此寶寶都很喜歡玩水。帶寶寶去游泳有很多的好處,但是家長帶寶寶游泳的時候還是有很多注意事項需要把握的,把握住這些注意事項之后,家長們才會更加的放心。

兒童游泳的好處

寶寶未出生時就生活在羊水里,一個水狀的環境,寶寶身體的各項機能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脫離了羊水后的寶寶,再次通過游泳運動來熟悉水環境。那么,兒童游泳除了強化兒童逐漸退化了的屏氣技能外,還有哪些好處呢?

【讓幼兒更聰明】兒童游泳有哪些好處?因為兒童游泳的動作比較復雜,而這一系列的復雜的動作都是在大腦的支配和指揮下完成的,所以兒童游泳可以提高幼兒大腦的功能,可以促進大腦對外界環境的反應能力,同時促進兒童的智力發育。除此之外,游泳還能激發幼兒的潛能、提高孩子的情商。

【提高睡眠質量】在游泳時,水的按摩作用會讓兒童覺得身心舒適和精神放松。這樣就可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等一系列負面情緒。加上游泳會消耗一定的體力,所以,游泳后的幼兒會情緒穩定,睡眠質量較好。此外,適當的游泳鍛煉也有利于幫助兒童們養成有規律的睡眠習慣,形成活潑開朗、與人為善的性格。

【增強心肺功能】兒童游泳有哪些好處?水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍打都對外兒童身體表層的血管起到按摩作用,加上全身肌肉的耗氧量增加,使兒童的心臟得到一定的刺激,有效促進了血液的循環。使心臟對于一定的壓強產生抵抗力。此外,游泳時水對胸廓的壓力也使得兒童的肺活量增加,對幼兒胸廓的發育有良好的作用。

兒童游泳前準備什么

帶孩子去公共場所游泳是一個美好的戶外活動,但是由于孩子年齡小,危機意識一定要有,因此活動前的準備一點也不能馬虎,兒童游泳前需要準備些什么呢?

1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水里能夠減小阻力,防止耳道和眼睛進水的必備品。

2、泡沫板、游泳圈。這些用品是利于孩子在游泳20分鐘后適當休息和危機時刻就生的必需品。

3、干毛巾、干衣物。主要用來在孩子游泳后能夠快速擦干身體,保暖,避免感冒。

4、溫水。孩子在游泳休息期間需要補充適當的水份,溫水有助于恢復體溫,防止兒童長時間冰水里游泳造成感冒。

兒童游泳的注意事項

兒童游泳有哪些好處?兒童游泳是一個家長與孩子建立良好有效地溝通的好機會,孩子會對父母產生信任和依賴,父母也能在孩子的成長教育中留下回憶。但是在教學或者陪同的時候,有哪些要點是家長們需要牢記的呢?

1、游泳前,家長要檢查孩子的身體,看孩子適不適合下水。例如感冒、發燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話語勸導孩子,不可讓孩子憑興趣一意孤行。

2、游泳前,家長要仔細檢查水深,讓孩子充分做好準備運動,避免游泳時抽筋,產生危險。游泳時,家長要時刻關注孩子的動向,提前準備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子,家長最好在一旁保護。游泳每20分鐘左右就要適當休息,補充水分,恢復體力。

3、游泳后,家長要給孩子立即把身體擦干,注意去除耳道內的積水。要立即洗澡、沖洗頭發、刷牙,洗凈粘附在頭發上的消毒劑。回家后還要洗個溫水澡,并加衣服,多喝水,避免感冒。

兒童游泳有哪些好處?游泳是一項可以鍛煉寶寶身體各個機能的運動,堅持游泳還可促進寶寶的智力發育,因此越來越多的家長都喜歡帶寶寶去游泳。但是小編需要再次提醒廣大家長,在帶寶寶去游泳之前,你一定要把握住相關的注意要點,做好準備工作!

標簽閱讀: 兒童游泳 兒童游泳有哪些好處 游泳

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